これがライザップの真実だ！実際に通ってわかったライザップのウワサの真相を暴こうじゃないか！ へのコメント https://m-ochiai.net/rizap/ 生成AI × デジタルマーケティング から Webメディア関連の評論まで Mon, 02 Oct 2023 10:49:07 +0000 hourly 1 ちゃんと読みましょう より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-10419 Thu, 28 Jan 2021 03:18:35 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-10419 やややや への返信。

援護じゃなくて擁護しないと書かれていますよ。

]]> 西山 より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9659 Thu, 17 Sep 2020 03:17:09 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9659 凄く毎回ブログ楽しく読ませてもらってます。

]]> ぷよぷよ より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9483 Sun, 12 Jul 2020 05:12:01 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9483 私も先日お試し期間を終え、2か月コースに入りました。最初のお試しコースはカウンセリングが主で、あんまりすごい運動をした感じがしませんでした。本コースに入り、スケジュールの合うインストラクターに変わったところ、めちゃくちゃ運動させられ、これなら変われるかもと思いました。ストレッチの時間がないので、筋肉痛をおそれ、以前からメンバーになっているスポーツクラブのトレーナーにストレッチをお願いしました。とりあえず、筋トレはライザップ、ストレッチとリラックス（サウナなど）は別のジムで両方がよいかと思い、2か月がんばってみようかと思います。確かにこの会費でくつろぐところがないジムははじめてですが、まあいっかという感じです。

]]> 落合正和 より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9315 Sat, 02 May 2020 07:30:08 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9315 佐野美和 への返信。

全て通して週２回のペースです。
時々仕事でいけない時などありズレもありましたが。

]]> 佐野美和 より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9310 Tue, 28 Apr 2020 11:48:50 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9310 ウエイトダウン期、糖質コントロール期、スタイルキープ期はそれぞれ週何回の筋トレでしたか？

]]> 落合正和 より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9136 Thu, 13 Feb 2020 01:23:54 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9136 やややや への返信。

えっ？？俺、ライザップの従業員なの？？笑
プロフィール見てね♡

]]> やややや より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-9134 Mon, 10 Feb 2020 23:10:59 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-9134 援護しようとかそういう気はないとか言いながら援護しかしてなくて草
RIZAPの中の人丸見えで笑うしかない

]]> しょー より https://m-ochiai.net/rizap/#comment-8955 Fri, 08 Nov 2019 05:50:49 +0000 http://m-ochiai.net/?p=1732#comment-8955 ライザップやめられた現在は
ジム通いは続けていますか？

]]>